আজ: ২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮ ইং, বৃহস্পতিবার, ১০ ফাল্গুন, ১৪২৪ বঙ্গাব্দ, ৭ জমাদিউস-সানি, ১৪৩৯ হিজরী, সকাল ৭:০৮
সর্বশেষ সংবাদ
Category Archives: জীবন ধারা

জেনে নিন ঠোঁট নরম রাখার টিপস

ভোরের খবর ডেস্ক- শীতকালে সাধারণত ঠোঁট শুষ্ক ও খসখসে হয়ে পড়ে। বিশেষ করে ঠোঁট ফাটে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে কিনা সন্দেহ। এ কারণে অনেকেই বেশ অস্বস্তিতে পড়েন। অনেকের আবার সারা বছরই ঠোঁট খসখসে থাকার সমস্যা হয়। হাতের কাছের সাধারণ....

১২/০১/২০১৭

মেদ কমাতে নিয়মিত আঙ্গুর খান

ভোরের খবর ডেস্ক- মেদ ঝরানোর জন্য ডায়েটে ফল রাখা প্রয়োজন। ডায়েটিশিয়ানরা এ কথা বললেও, এসব ফলের তালিকায় এতদিন বিশেষ জায়গা পায়নি আঙ্গুর। রোগা হতে চাইলে আঙ্গুরের মতো মিষ্টি ফল থেকে দূরে থাকাই ভালো- এতদিন এমনটাই মনে করা হতো। তবে গবেষকরা এখন....

১১/২৮/২০১৭

চোখের ক্ষতির কারন হতে পারে কনট্যাক্ট লেন্স

ভোরের খবর ডেস্ক- কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারের কারণে চোখে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। যারা কনট্যাক্ট লেন্স বেশি ব্যবহার করেন, তাদের এই সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি। এক গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে এমন তথ্য। গবেষণাটির জ্যেষ্ঠ গবেষক এবং নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটি ল্যাংগোন মেডিকেল সেন্টারের....

১১/২৫/২০১৭

কাজে মন না বসাতে পান করুন চকোলেট কফি

ভোরের খবর ডেস্ক- অনেকেরই সকালে উঠেই চাই ধোঁয়া ওঠা এক কাপ গরম কফি। না হলে যেন দিনটাই ঠিকঠাক শুরু হতে চায় না। কোনো কাজে মনও বসে না। আপনারও কি কাজে মনসংযোগ করতে কফির প্রয়োজন পড়ে? তা হলে কফির সঙ্গে মিশিয়ে নিন....

১১/২২/২০১৭

অল্প তেলে মজার খাবার

ভোরের খবর ডেস্ক- অবসরে বসে হালকা খাবার খাওয়ার জুড়ি নেই। কম তেলে তৈরি পুষ্টিকর খাবার সব বয়সী মানুষই খেতে পারে। খোলা মাঠের আড্ডায় কিংবা ঘরে বসে খাওয়ার জন্য বেছে নেয়া যেতে পারে এমন খাবার। আজকের আয়োজনে কম তেলের হালকা খাবারই দেয়া....

১১/২১/২০১৭

কখন বালিশ পাল্টাবেন!

ভোরের খবর ডেস্ক- আপনি শেষবার কখন আপনার বালিশটি পরিবর্তন করেছিলেন তা হয়তো আপনার মনে নেই। হয়তো আপনি জানেন না যে বালিশের মেয়াদও শেষ হয়ে যেতে পারে। তাই বালিশের মেয়াদ শেষ হয়ে যাওয়ার পরেও সে বালিশ ব্যবহার করলে আপনার শরীরে ব্যথা ও....

১১/২০/২০১৭

নিয়মিত দুধ-মধু খান

ভোরের খবর ডেস্ক- কাজের চাপে অনেকে হয়তো শরীরের যত্ন নেয়ার সময় পান না। তাই আমরা সাধারণত এমন খাবার খুঁজি, যেগুলো খুব কম সময়ে তৈরি করা যায় এবং শরীরেরও উপকার করে। এ রকম একটি খাবার হলো দুধ-মধু। এক গ্লাস গরম দুধের মধ্যে....

১১/১২/২০১৭

ক্যান্সার ঠেকায় যেসব মসলা

ভোরের খবর ডেস্ক- আমাদের শরীর ছোট ছোট কোষের মাধ্যমে তৈরি হয়। এই কোষগুলোর নির্দিষ্ট সময় পরপর মৃত্যু ঘটে। তখন পুরনো কোষগুলোর জায়গায় নতুন কোষ তৈরি হয়। কোষগুলো নিয়মমতো বিভাজিত হয়ে নতুন কোষের জন্ম দেয়। যখন এই কোষগুলো কোনো কারণে অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়তে....

১১/১০/২০১৭

তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে যা খাবেন

ভোরের খবর ডেস্ক- অধিকাংশ মানুষ ওজন কমাতে চাইলেও এমন কিছু মানুষ আছেন যারা ওজন বাড়াতে চান। ওজন কমানোর মতোই কঠিন কাজ ওজন বাড়ানো। তবে এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো খেলে তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে পারবেন। তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে প্রতিদন চর্বিযুক্ত মাছ খান।....

১১/০৯/২০১৭

কোন সময়ে আদা হতে পারে ক্ষতিকর জেনে নিন

ভোরের খবর ডেস্ক- আদাকে উপকারী খাবার হিসেবেই আমরা জানি। ঠাণ্ডা লাগা, ব্যথা কমানো, হজমের সমস্যা ছাড়াও আদার প্রভূত গুণ নিয়ে চিকিৎসক, ডায়েটিশিয়ান, আয়ুর্বেদরা বারবার বলেছেন। তবে অত্যন্ত উপকারী এই খাবারই কোনো কোনো সময় শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে। আদার মধ্যে....

১১/০৮/২০১৭

Close